心理教育專家介紹,家長(zhǎng)對(duì)孩子的心理調(diào)節(jié)可從幾方面入手:
一是調(diào)整作息時(shí)間的生物鐘,制定一張與學(xué)校生活同步的“安排表”,讓孩子“倒時(shí)差”,杜絕睡懶覺和看電視無度的情況。
二是向孩子說明即將到來的學(xué)習(xí)的快樂,分析新學(xué)期的學(xué)習(xí)特點(diǎn),如能現(xiàn)身說法則更好。
三是耐心傾聽孩子對(duì)新學(xué)期的想法,適時(shí)指導(dǎo)。四是共同討論孩子、家長(zhǎng)及家庭的學(xué)習(xí)計(jì)劃,形成學(xué)習(xí)的家庭氣氛。
五是有意識(shí)地幫助孩子打點(diǎn)開學(xué)的“行當(dāng)”,一起檢查準(zhǔn)備,共同創(chuàng)造開學(xué)氛圍。
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